影響艾灸效果的因素主要有三個方面，第一個方面是艾灸的材料質量如何？第二個是所選的灸具是否合適？第三個是配穴和技術。

換句話說，決定艾灸效果的主要因素是：材質和技術

我國生產(chǎn)艾草的地方有很多，個人認為是湖北蘄春一帶所產(chǎn)的艾草揮發(fā)油含量較高，效果更好一些，河南南陽的艾草也不錯，其他像河北重慶??！山東濰坊?。∫捕紩幸恍┌莘N植加工。

施灸的技術是重中之重，配穴如配藥，艾灸如槍炮，不光配穴要準確，艾灸的溫度，時間都要控制好，艾灸不是蒸饅頭火越大越好，艾灸也不是烤肉熬湯時間越長越好。

古人曾有“灸法效如桴鼓”的說法，認為艾灸就像，敲鼓，一敲即響。

顯然，這種立竿見影的效果必須建立在灸透穴位的基礎之上，唯有灸透，才能得氣、有灸感、有排病反應，進而取得療效。

艾灸體現(xiàn)在效果上，就是要透過穴位及人體找到那個"活"的感覺?；畹暮退赖挠惺裁床灰粯拥母杏X呢？死的就像石頭一樣，摸上去涼的、硬的、僵的、死沉沉的。用火一灸，火的溫氣一點點透進去，上手一摸有彈性了、柔軟了、柔和了、順了，這就叫有變化了。

什么是“灸透”?

形象地說，所謂“灸透”，就是在艾灸時，穴位處于“打開”的狀態(tài)。這樣，艾火的熱力和藥性才得以通過穴位和周邊的皮膚滲透進身體，而不僅僅浮在皮膚表面。

《醫(yī)宗金鑒·刺灸心法要訣》中指出：“凡灸諸病必火足氣到，始能求愈”?？梢姡耐赣袃蓚€重要前提：“火足”與“氣到”，“火足”就是灸量到位，“氣到”就是氣至而有效。

那么，怎么灸透呢?

以最常用的懸灸為例，艾灸時，建議在距離皮膚三、四橫指寬差的位置處施灸，別跟烤肉一樣，產(chǎn)生刺熱，因為“壯火食氣”，太熱了反而耗氣，能感覺到溫熱的熱量就行。

穴位重要，但也不重要，什么最重要呢？氣！氣最重要，氣通了，人的骨、筋、肉、血就都順了、通了、活了。所以，艾灸之后，我們手底下要感覺到這種變化。就像摸一個重病患者與健康之人的差別。

同時，施灸者和受灸者都必須心神合一。因為艾灸的過程其實就是以火行氣的過程，在氣的運行過程中，神無處不在，喜怒憂思悲恐驚，都是心神變化的表現(xiàn)。

唯有“心神合一”——將心神之力滲透到施灸行為當中，身體才能更好地吸收灸量，進而盡快地被灸透，反之，心神渙散，調理效果就會大打折扣。

灸透的感覺是什么樣的?

最大的感覺就是一個字：活!就是透過穴位及人體，能找到“活”的感覺——陰氣與陽氣之間發(fā)生了能量變化。

比如，沒灸之前，撫摸皮、肉、筋、骨，感覺僵、硬、涼;艾灸過后，再撫摸看看，感覺完全不一樣了，皮膚有彈性了、柔軟了，筋也順了，骨頭也不硌手了。

總之，皮、肉、筋、骨成為一個有活力的整體，手撫摸皮膚時，肉、筋、骨都跟著一起律動，不像艾灸之前，撫摸皮膚時，只有皮膚在動，其他都是死的。

艾灸有四種境界

境界一：形到

就是形順了，肢體恢復了正常的姿態(tài)。

經(jīng)絡不通時，人常有皮膚癢、手腳麻、腰腿酸、關節(jié)痛等癥狀。艾灸過后，癢麻酸痛等淺表層面的癥狀得到緩解。這就是解決“形”的問題。

境界二：質到

就是質柔了，筋肉有彈性了，關節(jié)靈活了。

《扁鵲見蔡桓公》里說到，疾病有深淺之分，從腠理、肌膚，再到臟腑、骨髓，病在淺層易治，病在深層難治。

有些風濕骨關節(jié)患者、宮寒患者、以及瘀堵比較嚴重的人，常會出現(xiàn)腹部、關節(jié)乃至整個下肢十分冰涼的癥狀，從病癥角度來說，這就已經(jīng)病及臟腑了。

此時艾灸，可以由表及里，循序漸進地透達機體，整個筋肉關節(jié)都得到疏通。這就是解決“質”的問題。

境界三：氣到

氣到了，整個身體里面都暖和了。

古人認為：灸之要，氣至則有效。“氣至”就是：表面不熱深部熱，局部不熱遠部熱，此處不熱他處熱(或者麻、脹、痛及其他非“燒灼皮膚”的熱感)。艾灸某處，發(fā)生“感傳”現(xiàn)象，從此處傳到彼處，就說明得氣了。

一位灸友曾經(jīng)反饋，她每次艾灸足三里時，都能感覺一股“氣”沿著穴位行進，上過膝關節(jié)，往大腿游走，下能行進至小腿肚。還有一位灸友反饋，艾灸背部肚子周圍很熱，還有一位灸友反饋艾灸頸部胳膊都很熱。能有這樣的灸感都非常好！

這股“氣”其實就是灸感，它就像一股暖流或電流，在體內(nèi)躥行。因為艾灸具有自動找病位和通經(jīng)絡的功能，它會自動自發(fā)地將艾熱運輸?shù)缴眢w需要的地方去。

不過，沒有灸感，并不意味著我們做了無用功。因為灸感有顯性和隱性之分，這位灸友的“氣”感就是顯性灸感，而如果艾灸時沒有什么感覺，但艾灸過后身體好了，疼痛輕了，也說明有灸感，只不過這種灸感不明顯或發(fā)生了延遲而已。

境界四：神到

神一到，整個身心都舒服了。

通俗地說，就是灸完之后，不僅通體舒泰，甚至整個人都神清氣爽，跟脫胎換骨一樣，精氣神十足，甚至到了“不灸就不舒服”的狀態(tài)。

綜上所述，艾灸前后，人體的變化好比由固態(tài)的冰化成了液態(tài)的水，原本的瘀堵、陰濁，在艾灸的作用下，融化了、溫暖了，比如皮膚溫熱了、濕潤了，筋肉之間有粘性了，這種感覺就說明灸透了。

形、質、氣、神，都到位了，才是效果最大化！當然，灸透還不僅于此，有時，按壓皮肉會有痛感，這說明此處有瘀堵，等到艾灸過后，疼痛減輕了甚至不痛了，也叫灸透。

救命之法，灼艾第一。

藥之不到，針之不及，必須灸之。

離自然越近，離疾病越遠。天生萬物以養(yǎng)人，人無一物以報天。專注自然療法，傳播養(yǎng)生方法。

上一篇：艾灸入門知識點

下一篇：聊聊艾灸養(yǎng)生那些事兒