現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)艾灸燃燒時(shí)產(chǎn)生的熱量，是一種十分有效并適應(yīng)于機(jī)體治療的物理因子紅外線。根據(jù)物理學(xué)的原理，任何物體都可以發(fā)射紅外線和吸收紅外線，人體也不例外。近紅外線對(duì)人體的穿透深度較遠(yuǎn)紅外線深，最多可達(dá)10mm，并被機(jī)體吸收。研究認(rèn)為，艾灸在燃燒時(shí)產(chǎn)生的輻射能譜是紅外線，且近紅外線占主要成分。近紅外線可激勵(lì)人體穴位內(nèi)生物分子的氫鍵，產(chǎn)生受激相干諧振吸收效應(yīng)，通過(guò)神經(jīng)-體液系統(tǒng)傳遞人體細(xì)胞所需的能量。艾灸時(shí)的紅外輻射可為機(jī)體細(xì)胞的代謝活動(dòng)，免疫功能提供所必需的能量，也能給缺乏能量的病態(tài)細(xì)胞提供活化能。而艾灸施于穴位，其近紅外輻射具有較高的穿透能力，可通過(guò)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，更好地將能量送至病灶而起作用。

另外一項(xiàng)現(xiàn)代研究表明，艾燃燒生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，并且比未燃燒的艾的甲醇提取物作用更強(qiáng)。施灸局部皮膚中過(guò)氧化脂質(zhì)顯著減少，此作用是艾的燃燒生成物所致。艾的燃燒不僅沒(méi)有破壞其有效藥物成分，反而使之有所增強(qiáng)。艾燃燒生成物中的抗氧化物質(zhì)，附著在穴位處皮膚上，通過(guò)灸熱滲透進(jìn)入體內(nèi)而起作用的。

二、艾灸可以治哪些??？

灸法是借灸火的熱力給人體以溫?zé)嵝源碳?，通過(guò)經(jīng)絡(luò)腧穴作用，以達(dá)到防病、治病的目的的一種方法。施灸原料很多，目前臨床多以艾為主，艾葉氣味芳香，具有溫經(jīng)通絡(luò)，行氣活血、祛濕逐寒、消腫散結(jié)、回陽(yáng)救逆及防病保健的作用。灸法治病，既可補(bǔ)虛，又可瀉實(shí)，既可溫寒，又可散寒，既可扶陽(yáng)，又可養(yǎng)陰。所以臨床上不但用灸法治療各種虛寒性疾病，有時(shí)也可用于各種實(shí)證、熱證的治療?！夺t(yī)學(xué)入門(mén)》說(shuō)：“虛實(shí)寒熱均能灸之”，《紅爐點(diǎn)雪》也指出：“灸法去病之功難以枚舉，凡寒熱虛實(shí)，輕重遠(yuǎn)近，無(wú)所不宜”?？梢?jiàn)其作用之大，應(yīng)用之廣。

數(shù)千年的臨床實(shí)踐早已證明，灸法操作簡(jiǎn)便，療效顯著，深受患者喜愛(ài)。艾灸治療病癥廣泛，舉凡內(nèi)、外、傷、婦、兒、五官、皮膚等各科的許多疾患，大部分都能應(yīng)用艾灸來(lái)治療。艾灸治療這些病癥，有些可以作為首選或單獨(dú)應(yīng)用，有些可以作為主要的輔助治療方法。

艾灸調(diào)理范圍羅列如下：

1．呼吸系統(tǒng)疾?。罕歉]炎、鼻炎、感冒、扁桃腺炎、急慢性喉炎、氣管炎、支氣管哮喘；

2．眼科疾?。杭毙越Y(jié)膜炎、中心性視網(wǎng)膜炎、近視眼、白內(nèi)障；

3．口腔科疾?。貉劳础窝篮筇弁?、牙齦炎；

4．胃腸系統(tǒng)疾?。菏车兰皣婇T(mén)失馳緩癥、呃逆、胃下垂、急慢性胃炎、胃酸增多癥、慢性十二指腸潰瘍、單純急性十二指腸潰瘍炎、急慢性結(jié)腸炎、急性（慢性）細(xì)菌性痢疾、便秘、腹瀉、腸麻痹；

5．神經(jīng)、肌肉、骨骼疾病：偏頭痛、三叉神經(jīng)痛、面神經(jīng)麻痹、中風(fēng)后的輕度癱瘓、周?chē)陨窠?jīng)疾患、小兒脊髓灰質(zhì)炎后遺癥、美尼爾氏綜合征、神經(jīng)性膀胱功能失調(diào)、遺尿、肋間神經(jīng)痛、頸臂綜合征、肩凝癥、網(wǎng)球肘、坐骨神經(jīng)痛、腰痛、關(guān)節(jié)炎；

另外以下問(wèn)題也可以用艾灸調(diào)理，如心神經(jīng)官能癥、抑郁癥、精神分裂癥、戒毒、戒煙、帶狀皰疹、高血壓病、原發(fā)性低血壓、陽(yáng)痿、痛經(jīng)、妊娠嘔吐、胎位不正、腸易激綜合癥、單純性肥胖、不孕不育等。

我國(guó)古代醫(yī)家中早就認(rèn)識(shí)到預(yù)防疾病的重要性，并提出了“防病于未然”、“治未病”的學(xué)術(shù)思想，而艾灸除了有治療作用外，還有預(yù)防疾病和保健的作用，是防病保健的方法之一，這在古代文獻(xiàn)中有很多記載。早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》就提到；在“犬所嚙之處灸三壯，即以犬傷法灸之”，以預(yù)防狂犬病?！秱浼鼻Ы鹨健酚小胺不掠螀鞘?，體上常須三兩處灸之，勿令瘡暫瘥，則瘴癘溫瘧毒氣不能著人”。說(shuō)明艾灸能預(yù)防傳染病?！夺樉拇蟪伞诽岬骄淖闳锟梢灶A(yù)防中風(fēng)。民間俗話亦說(shuō)“若要身體安，三里常不干”、“三里灸不絕，一切災(zāi)病息”。因?yàn)榫寞熆蓽仃?yáng)補(bǔ)虛，所以灸足三里、中脘，可使胃氣常盛，而胃為水谷之海，榮衛(wèi)之所出，五臟六腑，皆受其氣，胃氣常盛，則氣血充盈；命門(mén)為人體真火之所在，為人之根本；關(guān)元、氣海為藏精蓄血之所，艾灸上穴可使人胃氣盛，陽(yáng)氣足，精血充，從而加強(qiáng)了身體抵抗力，病邪難犯，達(dá)到防病保健之功?，F(xiàn)代，灸療的防病保健作用已成為重要保健方法之一。

三、艾灸療法的起源和發(fā)展歷史

灸療法是中醫(yī)學(xué)中最古老的療法之一。關(guān)于灸療法的起源，雖然還缺少確實(shí)可靠的資料來(lái)印證，但是目前多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，這一療法的出現(xiàn)不會(huì)晚于原始社會(huì)。根據(jù)近代考古學(xué)研究證明，早在北京猿人時(shí)期，我們的祖先就已懂得用火，灸，《說(shuō)文解字》釋為“灼也”，即是以火燒灼之意。先人們?cè)谟没疬^(guò)程中，可能因偶而不慎灼傷，結(jié)果卻使身體另外一部分的病痛得到意外的減輕或痊愈，多次的重復(fù)體驗(yàn)，于是便主動(dòng)地以燒灼之法來(lái)治療一些病痛，逐漸產(chǎn)生了灸療法。

灸療自形成以后，在人們的生活實(shí)踐中得到了廣泛的應(yīng)用和推廣。隨著歷史的前進(jìn)，艾灸療法也在不斷發(fā)展，歷代醫(yī)家和廣大勞動(dòng)人民在不斷的治療保健實(shí)踐中，積累了眾多的經(jīng)驗(yàn)，產(chǎn)生了眾多指導(dǎo)理論，形成了大量的艾灸文字、專著。

灸法有文字記載，最早見(jiàn)于《左傳》?！肚f子?盜跖篇》中記載孔子的一句話 “丘所謂無(wú)病而自灸也”以及《孟子?離婁上》：“今之欲王者，猶七年之病，求三年之艾也” 都從側(cè)面反映了艾灸療法在當(dāng)時(shí)的盛行。最早的灸法專著出自漢代的曹操之子曹翕，著《曹氏灸方》七卷。晉代醫(yī)家葛洪在其著作《肘后備急方》書(shū)中所錄針灸醫(yī)方109條，其中99條為灸方，可見(jiàn)灸法在人民心目中的地位。唐代孫思邈在《千金方》中提倡針和灸并用；在唐代灸學(xué)已發(fā)展成為一門(mén)獨(dú)立學(xué)科，唐太署中有灸師和針師的區(qū)別。宋代是灸法的頂峰，形成了多部艾灸專著，至宋代灸法專著更不斷出現(xiàn)，如《黃帝明堂灸經(jīng)》三卷、聞人耆年之《備急灸法》一卷，西方子《明堂灸經(jīng)》八卷以及莊綽《灸膏肓俞穴法》一卷等。這些專著在不同時(shí)代，從不同角度記載和總結(jié)了古代醫(yī)家灸法經(jīng)驗(yàn)。

明代李時(shí)珍在《本草綱目》中曾有35處提到艾和艾灸的用途及灸法，“艾灸用之則透諸經(jīng)，而治百種病邪，其沉疴之人為康泰，其功大矣”。清代吳亦鼎有專著《神灸經(jīng)論》；雷豐的專著《灸法秘傳》，對(duì)灸法的認(rèn)識(shí)和應(yīng)用更上一層樓。

清代末年，由于清政府在太醫(yī)院等官方機(jī)構(gòu)中廢止針灸，導(dǎo)致了整個(gè)針灸學(xué)的衰落。灸法則因其法簡(jiǎn)單方便價(jià)廉而又有較好效果，在民間仍流傳不息。

改革開(kāi)放以來(lái)，尤其是進(jìn)入二十一世紀(jì)以后，人們的生活水平日漸提高，保健養(yǎng)生意識(shí)逐步增強(qiáng)，使艾灸有了巨大的市場(chǎng)需求；同時(shí)新的艾灸工具、艾灸設(shè)備和艾制品不斷的問(wèn)世，艾灸的操作更加簡(jiǎn)單便捷，使艾灸療法可以更好地進(jìn)入千家萬(wàn)戶；加上報(bào)紙、電視節(jié)目以及互聯(lián)網(wǎng)在艾灸養(yǎng)生保健方面的宣傳與推廣， 使艾灸重新回歸到人民的視野，各地艾灸館星羅棋布，很多民眾自己在家進(jìn)行艾灸保健，艾灸的發(fā)展迎來(lái)了新的歷史——艾灸的春天已經(jīng)到了！艾灸，這一古老的中醫(yī)療法，必將迎來(lái)新的輝煌，也將在其輝煌中為人民的醫(yī)療保健事業(yè)做出更大的歷史貢獻(xiàn)。

四、艾灸的美容意義

艾灸的美容與一般的化妝品美容，手術(shù)美容是兩個(gè)不同的概念，一個(gè)是本質(zhì)上的，另一個(gè)是表面上的?；瘖y品可以掩飾你的不足，手術(shù)可以改造你的結(jié)構(gòu)，可以滿足你暫時(shí)的虛榮心，但這些都無(wú)法給你真正的健康。因?yàn)榻】刀鼓闱啻撼ｑv，容光煥發(fā)，思維敏捷，反應(yīng)靈敏，那又是另一種不同層次上的美。通過(guò)吃藥，打針或者鍛煉，你或許也可以或多或少地達(dá)到你期望的效果。但沒(méi)有灸療好，艾灸是驅(qū)散疲勞，恢復(fù)元?dú)?，補(bǔ)充體能，平衡陰陽(yáng)的最有效的手段。

五、艾灸療法在日本和韓國(guó)的情況

艾灸起源于中國(guó)，在中國(guó)歷史上也有過(guò)輝煌鼎盛的時(shí)期，但近代還是沒(méi)落了。墻內(nèi)開(kāi)花墻外香，艾灸傳入在朝鮮半島和日本后，卻在異國(guó)他鄉(xiāng)綿延生息，發(fā)揚(yáng)光大。日本的北海道一直有“不灸足三里勿做旅人”的說(shuō)法；韓劇《大長(zhǎng)今》中也有多處艾灸的鏡頭，韓國(guó)人甚至認(rèn)為艾灸是他們發(fā)明的。

1.灸法在韓國(guó)

近幾年韓劇的熱播《人魚(yú)小姐》、《大長(zhǎng)今》里面有多處艾灸的鏡頭，可見(jiàn)艾灸在韓國(guó)的影響力。艾灸已成為韓國(guó)保健符號(hào)——自總統(tǒng)到平民都極樂(lè)意通過(guò)灸療來(lái)保健。

艾灸風(fēng)靡韓國(guó)，金南洙先生功不可沒(méi)。他在傳統(tǒng)中醫(yī)艾灸的基礎(chǔ)上繼承發(fā)展，創(chuàng)造出一套適合現(xiàn)代人的灸法——無(wú)極保養(yǎng)灸。這讓韓國(guó)和世界重新認(rèn)識(shí)了東方醫(yī)學(xué)。他在自己的醫(yī)學(xué)專著中指出：“無(wú)極保養(yǎng)灸是根據(jù)古代醫(yī)書(shū)中記載灸術(shù)，通過(guò)二十多年的臨床經(jīng)驗(yàn)加以檢驗(yàn)后創(chuàng)造出來(lái)的。四十多年來(lái)對(duì)無(wú)數(shù)患者的治療效果已經(jīng)證明其功效?！闭沁@種繼承和發(fā)展，令艾灸風(fēng)靡韓國(guó)。

金南洙先生在繼日本、美國(guó)、俄羅斯開(kāi)設(shè)分院之后，成功的進(jìn)入中國(guó)健康領(lǐng)域。漢青堂無(wú)極保養(yǎng)灸將為國(guó)民帶來(lái)新的健康享受。

韓國(guó)人不用艾條，他們把一盒盒由艾絨壓成的艾塔放入鐵質(zhì)筒架中，與皮膚隔開(kāi)一定距離慢慢燃燒。韓國(guó)艾灸館的排煙方法與韓式烤肉排煙方式相似：在對(duì)應(yīng)床的上方天花板安裝一根滑道，整個(gè)排煙器可以沿滑道滑行，這樣排煙口調(diào)整就從頭覆蓋到腳。

2.灸法在日本

艾灸療法在公元后6世紀(jì)時(shí)由中國(guó)傳入日本，就受到了日本民眾的熱愛(ài)和追捧，至今，沒(méi)斷代，有良好的發(fā)揚(yáng)和民間基礎(chǔ)。

在德川幕府時(shí)期（1603年—1867年），日本政府已將三里灸列入政府健民措施，提倡全民施灸，長(zhǎng)幼無(wú)異，婦孺皆然。至今日本仍流傳有“勿與不灸足三里之人行旅”、“旅行灸三里，健步行如飛”的諺語(yǔ)。

在現(xiàn)代日本，小型針灸院星羅棋布。一座小樓，門(mén)前一個(gè)小院子，多為預(yù)約制，治療室可能只有一間，也可能只有一名醫(yī)生。中國(guó)艾灸發(fā)展至今，以艾條溫和懸空灸為主，溫和，不燙傷；日本則是艾絨手搓成米粒大小艾粒放于皮膚上點(diǎn)燃直接灸為主，多燙傷。

艾灸之所以在日本深入人心，與該國(guó)推行的三里灸國(guó)民運(yùn)動(dòng)相關(guān)。二十世紀(jì)二三十年代，日本國(guó)內(nèi)傳染病大規(guī)模流行。1935年日本肺結(jié)核患者達(dá)120萬(wàn)人。當(dāng)時(shí)，一個(gè)叫原志免太郎的醫(yī)學(xué)博士通過(guò)實(shí)驗(yàn)研究證明灸法對(duì)結(jié)核病有一定特效。之后，在政府的推動(dòng)下，日本國(guó)內(nèi)掀起了一場(chǎng)轟轟烈烈的三里灸國(guó)民運(yùn)動(dòng)，使艾灸這一傳統(tǒng)療法深入人心。據(jù)說(shuō)上個(gè)世紀(jì)三四十年代時(shí)日本的公共浴池內(nèi)，10人中竟有7人背部有艾灸的痕跡?？梢?jiàn)，日本人對(duì)艾灸的喜愛(ài)程度之深。另外原志免太郎本人也身體力行

六、艾灸時(shí)的排病反應(yīng)及注意事項(xiàng)

艾灸后體內(nèi)的正氣和病邪之氣交戰(zhàn)，人體會(huì)表現(xiàn)為各種各樣的反應(yīng)，稱之為排病反應(yīng)。我在給病人治病的過(guò)程中，常聽(tīng)他們提出關(guān)于排病反應(yīng)的疑問(wèn)。比如有的患者治肝病，療程中出現(xiàn)失眠、情緒起伏、愛(ài)生氣等反應(yīng)；有的患者治風(fēng)濕，結(jié)果全身發(fā)冷，又打噴嚏又流鼻涕的，好像是感冒了。病邪不會(huì)老老實(shí)實(shí)等著正氣把他們消滅，它們會(huì)在經(jīng)絡(luò)里到處跑，所以治這兒的病，病邪可能在那里跑出來(lái)。這是病邪找到了一個(gè)出口，我們看不見(jiàn)的“病”從那里被排出來(lái)了。其實(shí)排病反應(yīng)就是病邪在別處找到了出口。

排病反應(yīng)因人而異，根據(jù)我們的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，一千個(gè)人灸后會(huì)有一千種反應(yīng)。大概歸納下有如下幾大類，這些都是我們艾灸調(diào)理種經(jīng)常遇到的：

1.灸后上火，表現(xiàn)為口干舌燥、牙齦紅腫、頭暈等，秋冬季艾灸更為易于上火。艾灸所擅長(zhǎng)的是扶陽(yáng)，灸后體內(nèi)陰陽(yáng)暫時(shí)被打破，陽(yáng)氣上延，即表現(xiàn)為上火的癥狀，一般為正?，F(xiàn)象，可以注意以下幾點(diǎn)。

①、適當(dāng)控制艾灸的火力和時(shí)間，可以根據(jù)自身體質(zhì)虛寒的程度，選擇適當(dāng)?shù)木木摺⒒鹆?，靈活掌握艾灸的時(shí)間。體質(zhì)虛寒重的，可以用多孔的、多眼的等火力大的，灸的時(shí)間也可適當(dāng)延長(zhǎng)，否則不要刻意選用大火力的灸具，或灸的時(shí)間太長(zhǎng)等，要適合自己的虛寒程度，這個(gè)要在灸的過(guò)程慢慢感受摸索。

②、灸前灸后多喝溫開(kāi)水，艾灸屬火，可加速新陳代謝和體液循環(huán)，補(bǔ)充適當(dāng)?shù)乃趾苤匾?，以溫開(kāi)水為宜。

2.灸時(shí)出水汽，灸后起泡，有水泡和膿泡，大都是灸到一定程度寒邪外排所致，很多是灸后自己不知不覺(jué)起的（不小心燙傷除外）。泡破邪出，說(shuō)明灸的有效果了。可以用針刺破，每天手拿艾條懸灸下，艾灸可以殺菌消毒，促進(jìn)愈合，一般不用包扎。期間可能不斷有水排除，痊愈時(shí)間因人而異，一般一個(gè)星期到兩個(gè)星期之間，期間泡處不要見(jiàn)水。

古人用艾灸，大多是用瘢痕灸，起泡化膿是常事?，F(xiàn)在大多數(shù)是用溫灸，也就是用懸灸、艾灸盒灸、艾灸罐灸、隔物灸。溫灸舒服，穴位灸半個(gè)鐘左右，是很少起泡的，一般只有百分之幾的人會(huì)起泡。但是對(duì)于有些人，濕氣重等，有病氣要排除，可能會(huì)起泡。

古人為什么喜歡用瘢痕灸呢？特意要起泡化膿呢？實(shí)踐證實(shí)：艾灸時(shí)起泡化膿對(duì)治病效果好得多。一是由于起泡了，就會(huì)較長(zhǎng)時(shí)間的刺激穴位，激發(fā)該穴位發(fā)出持續(xù)的功效，二是病邪找到出路，便于排毒。排的毒有看得到的有形的毒，如排的毒水，化的膿等，還有看不見(jiàn)的無(wú)形的毒，如寒濕風(fēng)等。三是灸的熱量和藥氣大，灸的穴位灸得透，人體吸收的藥氣充足，經(jīng)絡(luò)灸通得深廣些。所以說(shuō)，起泡了，從祛病的角度來(lái)說(shuō)，是好事，祛病就會(huì)快很多。當(dāng)然，起泡了，那要多受些皮肉之苦。

3.灸時(shí)、灸后皮膚奇癢，開(kāi)始灸出現(xiàn)這種情況說(shuō)明寒邪在體表，有的是灸了一段時(shí)間出現(xiàn)的說(shuō)明寒邪比較深，都是灸的有效果的表現(xiàn)，堅(jiān)持灸即可緩解

4.皮膚灸出花斑或紅點(diǎn)，花斑的皮膚會(huì)紅一塊白一塊，紅點(diǎn)的可能帶有癢的感覺(jué)。花斑的多見(jiàn)些，為體內(nèi)寒濕重所致，一般灸段時(shí)間都會(huì)消失，消失的同時(shí)，體質(zhì)大都能感覺(jué)到改善。紅點(diǎn)的大多是體內(nèi)寒濕過(guò)重，大都是灸一段時(shí)間后才出的，出紅點(diǎn)后，不易用隨身灸來(lái)灸，需要煙力直接些的灸法，大都會(huì)逐步緩解。

5.灸后失眠或嗜睡，灸后失眠大多出現(xiàn)在艾灸的某個(gè)時(shí)段，大多是寒邪外排所致，有的會(huì)一休不眠，說(shuō)不出的難受，不過(guò)過(guò)后，大都能感覺(jué)的已有問(wèn)題的好轉(zhuǎn)。灸后嗜睡比較常見(jiàn)，灸后陰陽(yáng)重新建立，體內(nèi)正氣和邪氣會(huì)互相斗爭(zhēng)，而睡眠可以提供一個(gè)很好的戰(zhàn)場(chǎng)，有助于身體恢復(fù)，此時(shí)注意適當(dāng)休息，不要晚上艾灸太晚。

6.灸后身體某個(gè)部位冒涼風(fēng)，以腳心、腿上多見(jiàn)，也有頭部的等，此為寒邪外排，說(shuō)明灸的有效果了，堅(jiān)持灸即可，大都可以緩解。

7.灸時(shí)、灸后屁增多，說(shuō)明原來(lái)脾胃不好，現(xiàn)在灸的通常了。

8.灸后便秘，此是腹部灸的有點(diǎn)過(guò)了，可以適當(dāng)減少時(shí)間和火力，另外注意多喝水，可以加上天樞、大腸腧來(lái)調(diào)理。

9.灸后經(jīng)期延長(zhǎng)或量少，此種情況多發(fā)生在艾灸初期，可以適當(dāng)減少火力和時(shí)間、多喝水，適應(yīng)艾灸后，會(huì)逐步緩解。

10.灸后出現(xiàn)問(wèn)題加重，腰腿有問(wèn)題的越灸越感覺(jué)腰酸腿疼，或是婦科越灸肚子越疼等，此在中醫(yī)范疇兼為排病反應(yīng)，此時(shí)需要堅(jiān)持灸，不然會(huì)功虧一簣。

11.灸時(shí)有通串的感覺(jué)，有的灸腰，會(huì)感覺(jué)到熱氣下行的腿上甚至腳心或腹部等，此為灸的通串，針有針感灸宜有灸感，因人而異。