艾灸雖好，切記不可盲目灸，超全艾灸知識大普及！

1、艾灸后2個小時才能洗澡，因此最好洗澡后擦干身體后再艾灸，不用冷水洗手，不喝冷飲，不吃冷的東西，包括水果。

2、過饑過飽，過度疲勞最好不要艾灸；艾灸時不能空腹，也不能過飽。艾灸后40分鐘再吃飯；吃飯后40分鐘再艾灸。

3、艾灸是絕對不能開空調(diào)冷氣！電扇不能對著施灸者的身體吹，可以對著大門外或者窗戶吹。不要坐在有過堂風(fēng)的地方艾灸。

4、泡腳時，絕對不能艾灸！最好，泡腳后再艾灸。

5、艾灸后要封穴，艾灸完后要穿好衣褲注意保暖。

6、艾灸過程中及艾灸后不能受風(fēng)寒。尤其注意頸部、腰部、腹部、腳部的保暖。因?yàn)槲覀冊诎倪^程中熱度會促使身體毛孔打開，這時候如果不注意保暖很容易受寒氣、邪氣入侵。

7、艾灸時間盡量不超過90分鐘。老人和小孩最好保持45分鐘以內(nèi)。

8、孕婦艾灸，必要的情況下，如胎位不正，或針對容易流產(chǎn)的孕婦可以做懸灸，但一定是在老師的嚴(yán)格指導(dǎo)下才可以做。

9、剛做完手術(shù)的人群，看手術(shù)的性質(zhì)而定。大手術(shù)后暫時不宜艾灸，即使是做，也一定要循序漸進(jìn)。因?yàn)樯眢w本來處于非常虛弱的狀態(tài)，灸量一定要小。通常大手術(shù)后2個月后可以艾灸，通過艾灸可以幫助病人恢復(fù)元?dú)?；門診小手術(shù)不傷大元?dú)?，一?周后就可以艾灸了。

10、艾灸調(diào)理過程最好一個穴位一個穴位的灸。有的人可以接受2個穴位或2個以上穴位一次性灸。如果在這樣的灸法當(dāng)中出現(xiàn)不適的感覺，應(yīng)馬上停止。

一、為什么有些人艾灸后會暫時有疾病加重的反應(yīng)？

答：艾灸后常常會有疾病加重的反應(yīng)，這是正邪交戰(zhàn)的正?，F(xiàn)象，你用艾灸的方式激發(fā)正氣想把邪氣趕出，那么邪氣就先頑強(qiáng)抵抗。這時的正氣不足，而邪氣旺盛的時候，你會有各種不適反應(yīng)出來。

當(dāng)你逐漸艾灸，體內(nèi)慢慢累計了很多正氣的時候，這時的病邪就會逐漸地趕出體外了。

二、艾灸時間

一年365天都可以艾灸！白天艾灸最好；晚上艾灸也不錯！但是長期晚上艾灸可能會傷陰，因此只要同時加灸一些滋陰的穴位（涌泉穴、太溪穴、三陰交），問題就解決了。

三、艾煙有害嗎？

答：艾煙無毒無害。

很多人，擔(dān)心艾灸過程中的艾煙對呼吸系統(tǒng)有影響！

因?yàn)榘瑮l燃燒過程中，艾絨里的艾草精油大多數(shù)都隨著艾煙揮發(fā)掉了，因此艾煙對人體有一定的好處。

四、婦科病怎么灸？

答：重灸關(guān)元穴，可以將子宮瘀血和肌瘤（腫瘤）徹底破除；對于附件炎、盆腔炎，也有極好的療效；而對于虛寒型不孕癥男女患者，定能治愈，灸關(guān)元穴，止白帶的功效極為顯著?？梢赃@樣說，灸關(guān)元穴幾乎可以治愈所有婦科疾病。

五、艾灸起泡

艾灸起泡，要么是燙傷要么是灸花，最好的處理方式就是用芝麻油調(diào)艾草灰涂抹！

如果泡小你可以不管；泡大，你可以用消毒針刺破，再涂抹艾草灰。

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