俗話說(shuō)“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛?！比胖畷r(shí)，“驅(qū)寒”和“進(jìn)補(bǔ)”成了養(yǎng)生的主題，這段時(shí)間要注重驅(qū)寒補(bǔ)陽(yáng)，方得身安。

       特別是老人和孩子抵抗力較差，這時(shí)是寒氣最重的時(shí)候，最是需要扶陽(yáng)，重點(diǎn)就是“預(yù)防”。

       在天氣寒冷之際及時(shí)培補(bǔ)人體陽(yáng)氣是非常重要的養(yǎng)生之法，不僅為度過(guò)一整個(gè)隆冬天寒做準(zhǔn)備，同時(shí)也為來(lái)年一年的健康體魄打基礎(chǔ)，而艾灸是生陽(yáng)固本最 好的方法。

三九灸時(shí)間表

預(yù)灸：2024年12月12日～2024年12月20日

一九：2024年12月21日～2024年12月29日

二九：2024年12月30日～2025年01月07日

三九：2025年01月08日～2025年01月16日

加強(qiáng)：2025年01月17日～2025年01月25日

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